Silbercoaching

 

Senioren-Coaching - Unruhestand - Pension - Rente - Ruhestand

 

​​Sieht man am Horizont seinen beruflichen Ruhestand nahen, dann wird die kommende Veränderung sichtbar. Die meisten können an dieser Tatsache wenig ändern. Coaching ist immer dann nützlich, wenn man gezwungen ist Dinge zu verändern oder wenn man selbst Veränderungen herbeiführen will und daran interessiert ist, dass diese gelingen und nachhaltig sind. Mit Hilfe von Silber-Coaching gestalten Sie diesen Übergang von einer Lebensphase in die nächste.

Was genau passiert, wenn man in den Ruhestand eintritt?

​​Senioren-Coaching​ - Ruhestand - Pension - Rente - Unruhestand


​Zunächst einmal hat man keine Notwendigkeit mehr morgens aufzustehen und zur Arbeit zu gehen. Was aber tut man stattdessen - nachdem man sich soweit ausgeschlafen hat, dass man wieder tatendurstig ist?

Der kritische Punkt ist in der Regel, dass man seine Aufgabe, die einen großen Teil der Sinnhaftigkeit des eigenen Lebens ausmachte, verloren hat. Der nächste kritische Punkt ist, dass man keine Anerkennung, die man vorher aus seiner Erwerbsarbeit gezogen oder erhalten hat, mehr erhält.

Sinn und Anerkennung gehen zu einem großen Teil verloren. Sicher erhält man auch aus anderen Quellen Anerkennung und zieht Sinn. Wenn wir jedoch davon ausgehen, dass wir uns sehr stark über unsere Arbeit definieren*, dann wird schnell klar, dass es besser wäre, sich über eine andere Tätigkeit diesen Sinn und Anerkennung zu sichern.

Manche können einen neuen Sinn darin finden, sich um die Enkel zu kümmern. In einer Gesellschaft, in der die Kinder oft weit weg wohnen und somit keine Enkel in der Nähe sind, steht diese Möglichkeit jedoch nur wenigen zur Verfügung.
Manche planen, sich einen Hund anzuschaffen und mit diesem täglich spazieren zu gehen. Nach einer gewissen Zeit könnte jedoch auch diese "Aufgabe" zu wenig sinnstiftend sein.
Die Lösungen sind sehr individuell und hängen auch vom Umfeld, in dem ein Mensch lebt, ab. Sie sollten gut durchdacht und reflektiert werden, damit die Lösungen auch langfristig "tragen" und somit nachhaltig sind.

​Im Silber-Coaching

arbeiten wir stärkenorientiert/ressourcenorientiert und schauen, was Ihnen liegt, was Sie schon immer mal machen wollten etc. Dabei denken wir quer und suchen nicht nur nach dem Naheliegenden sondern auch nach Möglichkeiten, die erst um zwei Ecken herum zu finden sind.

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​*In den westlichen Ländern fragen wir, wenn wir jemanden neu kennenlernen: "Wie heißt du, wo kommst du her und was machst du (beruflich)?" Im Gegensatz zu orientalischen Ländern, wo man zuerst fragt: "Wer ist dein Vater, deine Mutter, deine Familie....?"

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​"Eberstädterin berät beim Eintritt in den Ruhestand"
Einen neuen Platz im Leben finden

Auch der Ruhestand muss gestaltet werden sonst tut sich schnell ein seelisches Loch auf. Annette Hempel hilft Menschen dabei in diesem neuen Lebensabschnitt zurechzukommen.

​Alle Ruheständler in spe eint der Wunsch, weiterhin nützlich zu sein, etwas zu bewirken und zu gestalten. „Ein wichtiger Antreiber ist die Anerkennung“, erklärt Annette Hempel. [...] Mit unterschiedlichen Mitteln wie Stärkenkarussell, Metaphern und Bilderkarten hilft die Eberstädterin ihren Klienten, eine neue Spielfläche zu finden, auf der sie Anerkennung bekommen können. Von Vorteil ist es, wenn man schon ein ausbaufähiges Hobby hat. Das kann die Fotografie sein, die Beschäftigung mit der Kunst, die Unterstützung sozialer oder auch ökologischer Projekte. In Darmstadt fehlt es nicht an entsprechenden Angeboten."

Artikel über mich und meine Arbeit im Bereich Silber-Coaching im Darmstädter Echo vom 20.10.2017.

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​Ich freue mich, Sie kennenzulernen!

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